2021-22

第2期 基本チェックフレックス

こうだった?どうだった?忘れてる!というのはシーズンイン にはよくありがち。そんな時はひとつひとつ丁寧に繰り返す 反復練習をして、まずは動いてみるのが効果的。

【日時/開催地】2021年12月14(火)-17(金)日 菅平高原スノーリゾート

【担当】安藤顕、福井由里子

【レッスン料金】2日コース20,900円から。追加日6,400円/1日プラス。

【コース選択】2日〜4日の間からフレックスにお選びください。

【料金に含まれるもの】2日コースでレッスン8時間、ビデオミーティング(スキーカルテ付)。1日追加ごとにレッスン4時間、ビデオミーティング。

【人数】最小1名から最大10名まで:1班5名2班まで

【必要なもの】スキー一式。レンタルスキー等をご希望の方はお知らせください。

【スケジュール予定】

14日 9:00ホテル集合・受付 10:00レッスン12:00過ぎ ランチ各自 13:30レッスン15:30 18:00夕食 19:00ビデオミーティング
15-16日 7:30朝食 9:00(初日の方の受付) 10:00レッスン12:00 ランチ各自 13:30レッスン15:30 18:00夕食 19:00ビデオミーティング
17日 7:30朝食 9:30レッスン11:30 ランチ各自 13:00レッスン15:00  解散

【宿泊ホテル】菅平国際ホテルベルニナ 希望される方はレッスン申し込み時に一緒にお知らせください。1泊夕朝食付7,600円から。

【集合場所/時間】菅平国際ホテルベルニナ・スノークエストスキースクール / 初日朝9:00ホテルロビーにて受付を行います。

お申し込み

【スキーのワンポイント!】

滑ってる中でバランス姿勢はどうなっての?と思う人もいるでしょう。基本はスキー面に対して真っ直ぐな姿勢が良いと言われます。足元をカラダの真下にしてカラダの中心を通り、頭まで1本の軸になる。軸を意識することは日常でも色んな場面で大切な姿勢のひとつですがスキーでも同じ。体幹を使ってカラダ中心がブレないようにすることで四肢を大きく無理なく動かせるようになりターン動作のパフォーマンス度がよくなるでしょう。

ご不明の点がございましたらお気軽にお問い合せください。